پروژه دو

به همه ما گفته اند که هویج خود را بخوریم تا بینایی خوبی داشته باشیم. اما آیا حقیقتی در آن وجود دارد؟ آیا می توانید بینایی خود را به طور طبیعی بهبود بخشید؟ بهترین مواد غذایی برای بهبود بینایی چیست؟ به نظر می رسد که غذاهای خاصی وجود دارند که برای بینایی مفید هستند زیرا حاوی ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی هستند که سلامت چشم را تقویت می کنند.

 

آیا می توان بینایی را به طور طبیعی بهبود بخشید؟

متاسفانه، بینایی را نمی توان به طور طبیعی بهبود بخشید و هیچ راهی برای تغییر عیوب انکساری مانند نزدیک بینی، دوربینی، آستیگماتیسم یا پیرچشمی وجود ندارد. این شرایط بینایی را می توان با عینک، لنزهای تماسی یا جراحی انکساری درمان کرد.

در حالی که دلایل مختلفی برای کاهش بینایی وجود دارد، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن یکی از دلایل قابل توجه است. اعتقاد بر این است که گنجاندن غذاهای مفید برای چشم در رژیم غذایی می تواند به طور بالقوه بینایی و سلامت کلی چشم شما را افزایش دهد. در موارد نادر، حتی می تواند وابستگی به عینک را کاهش دهد. بیایید برخی از ویتامین ها و غذاهای مغذی خاص را که می توانند به سلامت چشمان شما کمک کنند را بررسی کنیم.

کدام ویتامین ها برای بینایی مفید هستند؟

کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند بر دید ما تأثیر منفی بگذارد. سلامت چشم ما به تعادل چندین ماده مغذی بستگی دارد، اما ویتامین های خاصی وجود دارند که می توانند سلامت چشم ما را بهبود بخشند.

ویتامین A

بیایید با ویتامین A شروع کنیم. این یک ماده مغذی ضروری برای چشم است. اگرچه ویتامین های مختلفی برای بینایی مفید هستند، ویتامین A به ویژه برای کمک به دستیابی به چشم های سالم مفید است. ویتامین A یک اصطلاح گسترده برای توصیف گروهی از ترکیبات به نام رتینوئید است. رتینول شکلی از ویتامین A است که از غذاهای حیوانی به دست می آید. در چشم، رتینول توسط سلول های شبکیه جذب می شود و رنگدانه ای به نام رودوپسین می سازد. رودوپسین توسط سلول‌های میله‌ای در چشم برای ایجاد دید در نور کم استفاده می‌شود. وقتی کمبود ویتامین A داشته باشید، مشکلات دید در شب می تواند ایجاد شود.

گزروفتالمیا اصطلاحی است که برای توصیف مجموعه ای از علائم ناشی از کمبود ویتامین A از جمله شب کوری و خشکی چشم استفاده می شود.

ویتامین C

یکی دیگر از ویتامین های مهم برای سلامت چشم ویتامین C است. بدن ما دائما در حال تولید رادیکال های آزاد است. به بیان ساده، اینها محصولات جانبی فرآیندهای متابولیک ما هستند که هر روز از زندگی بیداری ما انجام می شود. بدن ما همچنین آنتی اکسیدان هایی تولید می کند که با این رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. هنگامی که عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها رخ می دهد، منجر به استرس اکسیداتیو می شود. این نوع استرس مسئول بسیاری از فرآیندهای پیری از جمله تشکیل آب مروارید است.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می توانیم برای دفع رادیکال های آزاد و احتمالا به تاخیر انداختن آب مروارید استفاده کنیم. همچنین نشان داده شده است که پیشرفت دژنراسیون ماکولا را کند می کند، یک بیماری چشمی مرتبط با سن که می تواند منجر به کاهش چشمگیر بینایی شود.

ویتامین E

ویتامین E یکی دیگر از آنتی اکسیدان های قوی است که ثابت شده است پیشرفت دژنراسیون ماکولا را کند می کند.

ویتامین B

تعداد بی‌شماری از ویتامین‌های B وجود دارد و چندین مورد برای چشم مفید هستند. فولات، B6 و B12 ممکن است خطر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را کاهش دهند. مصرف B کمپلکس را برای به تاخیر انداختن بالقوه شروع آب مروارید در نظر بگیرید.

لوتئین

چه ویتامینی برای بینایی مفید است؟ اگرچه تنها یک مورد وجود ندارد، اما لوتئین در این لیست بسیار بالاست. این یکی از بهترین ویتامین ها برای کمک به بینایی است.

لوتئین یک کاروتنوئید مربوط به ویتامین A و بتاکاروتن است که برای ماکولا مفید است و احتمالاً پیشرفت دژنراسیون ماکولا را کند می کند. این ویتامین قابلیت فیلتر کردن نور آبی ساطع شده از دستگاه های دیجیتال را دارد و همچنین ممکن است پیشرفت آب مروارید را به تاخیر بیندازد.

اسیدهای چرب امگا ۳

یکی دیگر از ویتامین های مفید برای چشم، اسیدهای چرب امگا ۳ است. اسیدهای چرب امگا ۳ با زنجیره بلند مانند EPA و DHA وجود دارند که برای سلامت چشم مفید هستند. شبکیه دارای مقادیر زیادی DHA است که به حفظ عملکرد چشم کمک می کند. این اسید چرب همچنین برای رشد مغز و چشم ضروری است، به این معنی که اگر کودک کمبود DHA داشته باشد، بینایی او مختل می شود.

شواهد نشان می دهد که مصرف مکمل های روغن ماهی امگا ۳ می تواند برای افرادی که از بیماری خشکی چشم رنج می برند مفید باشد. به عنوان مثال، مطالعه ای که بر روی افراد مبتلا به خشکی چشم انجام شد نشان داد که مصرف مکمل های EPA و DHA هر روز به مدت سه ماه منجر به کاهش قابل توجه علائم خشکی چشم می شود.

 

بهترین غذاها برای حفظ سلامت چشم

چندین غذا وجود دارند که حاوی مواد مغذی کلیدی هستند که برای بینایی شما مفید هستند. درک تغذیه مناسب برای سلامت چشم برای حفظ دید واضح و جلوگیری از مشکلات چشمی در آینده ضروری است. در اینجا چند غذا برای حفظ سلامت چشم شما آورده شده است.

۱.ماهی

ماهی های چرب حاوی اسیدهای چرب ضروری، به ویژه امگا ۳ هستند. امگا ۳ بخشی از هر غشای سلولی است و نقش کلیدی در هر سلول بدن دارد.

در چشم، امگا ۳ برای کسانی که از خشکی چشم و اختلال عملکرد غدد میبومین رنج می برند، مفید است. همچنین ممکن است به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا کمک کنند. دفعه بعد که در فروشگاه هستید، مقداری ماهی آزاد، ماهی تن یا ماهی دیگری را که دوست دارید، بردارید.

۲. آجیل

ارزش غذایی بسته به نوع آن متفاوت است، اما بیشتر آجیل ها منبع انرژی هستند و حاوی سطوح بالایی از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری و فیبر هستند.

برخی آجیل‌ها، مانند بادام و فندق، به‌ویژه سرشار از آنتی‌اکسیدان ویتامین E هستند. آن‌ها را روی ماست بخورید یا وقتی گرسنه هستید، یک مشت آن را بردارید.

۳. دانه

دانه ها یکی دیگر از منابع غنی اسیدهای چرب ضروری هستند. آنها می توانند به عنوان منبع جایگزین امگا ۳ برای کسانی که ماهی نمی خورند، عمل کنند.

به عنوان مثال، دانه های آفتابگردان به ویژه سرشار از ویتامین E هستند، یک آنتی اکسیدان کلیدی که برای چشم مفید است.

۴. میوه های خانواده مرکبات

مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که یکی دیگر از آنتی اکسیدان های کلیدی برای چشم است. منابع با طراوت عبارتند از لیمو، لیموترش، گریپ فروت و پرتقال.

۵. سبزیجات

وقتی صحبت از غذاهایی می شود که به بینایی کمک می کنند، سبزیجات با برگ سبز همیشه باید در لیست مواد غذایی شما باشند. آنها سرشار از ویتامین های کلیدی هستند که به بینایی خوب کمک می کنند. آنها نه تنها حاوی آنتی اکسیدان ویتامین C هستند، بلکه مملو از لوتئین هستند، یک کاروتنوئید بسیار مهم برای چشم. این اسفناج نه تنها ماهیچه های شما را قوی تر می کند. همچنین بینایی شما را تقویت می کند!

۶. سیب زمینی های شیرین

سیب زمینی شیرین سرشار از چندین ماده مغذی کلیدی چشمی است: ویتامین A، ویتامین C و لوتئین. تعویض آسان سیب زمینی سفید با انواع شیرین می تواند بار گلوکوز دریافتی را کاهش دهد.

۷. تخم مرغ

تخم مرغ منبع عالی ویتامین C، E و لوتئین است. آنها همچنین حاوی کاروتنوئید دیگری مرتبط با لوتئین به نام زآگزانتین هستند. وقتی صحبت از غذاهای تقویت کننده بینایی می شود، تخم مرغ در لیست ما قرار دارد. آنها ترکیبی بهینه از مواد مغذی برای مبارزه با دژنراسیون ماکولا دارند.

۸. گوشت گاو

گوشت گاو یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت چشم است. سرشار از روی است که نشان داده شده است پیشرفت دژنراسیون ماکولا را کند می کند.

۹. حبوبات

حبوبات، مانند عدس و لوبیا، یکی دیگر از منابع عالی روی هستند و با محتوای پروتئین بالایی که دارند، جایگزین بسیار خوبی برای گوشت هستند. عدس یکی از سالم ترین غذاها برای بهبود سلامت چشم شماست زیرا فاقد چربی اشباع شده و محتوای فیبر بالایی است.

۱۰. محصولات لبنی

شیر و ماست فواید متعددی برای سلامت چشم دارند. آنها علاوه بر محتوای کلسیم و فسفر، سرشار از ویتامین A و روی هستند. ویتامین A نقش مهمی در محافظت از قرنیه دارد، در حالی که روی باعث تسهیل انتقال ویتامین A از کبد به چشم می شود. به علاوه، روی به دید در شب کمک می کند و از پیشگیری از آب مروارید حمایت می کند. صبح یا قبل از خواب، شیری را که با علف تغذیه شده است میل کنید و بعد از ناهار یا به عنوان یک خوراکی میان روز از ماست لذت ببرید.

لینک مقاله:

https://kraffeye.com/blog/10-foods-to-improve-eyesight

 

برخی تغییرات بینایی را می توان با افزایش سن انتظار داشت. ممکن است تغییری در نحوه درک رنگ ها یا نحوه تمرکز چشمان شما ایجاد شود. ممکن است برای خواندن یا رانندگی به نور بیشتری نیاز داشته باشید. بسیاری از مردم تعجب می کنند که چگونه می توانند بینایی خود را پس از مشاهده این تفاوت ها بهبود بخشند. خوشبختانه، اگرچه تغییرات جزئی بخشی طبیعی از پیری است، بسیاری از اختلالات بینایی قابل پیشگیری و درمان هستند.

برخی از تغییرات بینایی مرتبط با سن را میتوان با جراحی، عینک یا لنز تماسی اصلاح کرد. شما همچنین می توانید با مراقبت از سلامت خود قبل از شروع مشکلات جدی، بینایی خود را تیز نگه دارید. برخی تمرینات ساده حتی می توانند بینایی شما را سالم نگه دارند.

کریستوفر ای. استار، دکتر FACS، چشم پزشک در ویل در مرکز چشم پزشکی کورنل، می‌گوید: «مهم‌ترین و ساده‌ترین تمرین برای به خاطر سپردن، قانون ۲۰-۲۰-۲۰ است. هنگامی که با رایانه کار میکنید، هر ۲۰ دقیقه، به مدت ۲۰ ثانیه، با نگاه کردن به دوردست به جسمی که در فاصله ۲۰ فوتی(۶ متری)یا بیشتر است، استراحت کنید.

بسیاری از مشکلات بینایی در صورت کشف زودهنگام قابل درمان یا کنترل هستند. با این حال، زمانی که از دست دادن بینایی شروع شود، ممکن است غیر قابل برگشت باشد. امروز برای مراقبت از چشمان خود اقداماتی را انجام دهید تا در آینده از بینایی خود محافظت کنید.

عوامل خطر

بیماری های چشمی در افراد مسن شایع است اما در هر سنی ممکن است رخ دهد. در صورتی که:

• اضافه وزن دارند
• سابقه خانوادگی یا شخصی مشکلات چشمی داشته باشید
• سایر بیماری های مزمن از جمله دیابت، بیماری گریوز یا فشار خون بالا داشته باشید

بیماری های رایج چشم

شایع ترین نوع مشکل چشم، عیوب انکساری است. این شرایط بر نحوه تمرکز نور در چشم شما تأثیر می گذارد و عبارتند از:

• آستیگماتیسم
• دوربینی
• نزدیک بینی
• پیرچشمی

بیشتر عیوب انکساری در دوران کودکی ایجاد می شود و به دلیل مشکلات در شکل چشم ایجاد می شود. استثنا این قضیه پیرچشمی است که به دلیل از دست دادن انعطاف پذیری و قدرت عدسی شناشی از افزایش سن ایجاد می شود.

دکتر استار می گوید: «با افزایش سن، ماهیچه های چشم ما که از نزدیک تمرکز می کنند ضعیف می شوند. معمولاً از حدود ۴۰ سالگی شروع می شود و تا ۶۵ سالگی و بالاتر پیشرفت می کند.

سن ممکن است عاملی در سایر بیماری‌های چشمی باشد که می‌تواند باعث آسیب شدید شود، اما بخشی طبیعی از پیری نیست. این شرایط اغلب قابل درمان یا کاهش است. با این حال، اگر به موقع تشخیص داده نشود، ممکن است منجر به کاهش چشمگیر بینایی شود. مثالها عبارتند از:

• دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، وضعیتی که باعث تجزیه سلول های چشم می شود
• آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم
• رتینوپاتی دیابتی، مشکل رگ های خونی در چشم
• گلوکوم(آب سیاه) ، وضعیتی که به عصب بینایی آسیب می رساند
• سایر بیماری های چشمی، مانند سندرم بینایی کامپیوتری، ممکن است منجر به از دست دادن بینایی نشود، اما همچنان ممکن است چشم های شما را بی دلیل تحت فشار قرار دهد. این حالت ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که ساعت های طولانی را پشت کامپیوتر می گذرانید.

دکتر استار می‌گوید: «تخمین زده می‌شود که وقتی به رایانه خیره می‌شوید تا ۵۰ درصد کمتر در دقیقه پلک می‌زنید». “این منجر به خشکی می شود. همانطور که روز می گذرد، خستگی ناشی از خیره شدن به این گونه اهداف از راه دور، مانند رایانه یا دستگاه تلفن همراه، سردرد پیشانی و فشار چشم و تاری دید ناشی از ضعیف شدن عضلات در طول روز خواهید داشت.

گاهی اوقات مشکلات بینایی ناشی از مشکلات سیگنال هایی است که بین چشم و مغز جریان دارد. این مسائل ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. به عنوان مثال، کودکان گاهی اوقات دچار تنبلی چشم می شوند. این زمانی است که یک چشم دید بهتری نسبت به دیگری دارد و مغز به اطلاعات چشم قوی‌تر متکی است. در بزرگسالان، مشکلات بینایی ممکن است ناشی از آسیب مغزی، عفونت یا سکته باشد.

معاینات چشم برای پیشگیری از بیماری بینایی و حفظ سلامت چشم

بسیاری از بیماری های چشمی در مراحل اولیه علائمی ندارند. به گفته موسسه ملی چشم، یک معاینه جامع چشم که شامل گشاد کردن مردمک میشود، تنها راه تشخیص زودهنگام بسیاری از بیماری های چشمی است.

در طول گشاد شدن مردمک، پزشک قطره هایی را در چشمان شما قرار می دهد تا منافذ گرد در مرکز به نام مردمک را باز کند. سپس از یک لنز بزرگنمایی تخصصی برای بررسی آسیب‌ها در چشم استفاده می کنند.

معاینه چشم شما همچنین شامل آزمایشاتی برای بررسی خواهد بود:

• عملکرد عضلات چشم
• دید محیطی، یا اینکه در حین نگاه کردن به جلو چقدر می توانید از کناره ببینید
• فشار چشمان شما
• پاسخ به نور
• وضوح دید

افراد مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا معمولاً به حداقل یک معاینه سالانه جامع چشم با گشاد کردن مردمک نیاز دارند.

حتی اگر جوان و سالم هستید، یک معاینه جامع چشم ممکن است مفید باشد. موسسه ملی چشم گزارش می دهد که بیش از 150 میلیون نفر در ایالات متحده دارای عیوب انکساری هستند که ممکن است با جراحی، عینک یا تماس اصلاح شود. با این حال، بسیاری از مردم نمی‌دانند که به وضوح آن‌طور که می‌توانستند نمی‌بینند.

دکتر استار می‌گوید: «سنین مختلف و افراد مختلف با عیوب انکساری متفاوت مانند آستیگماتیسم، دوربینی یا نزدیک‌بینی نیازهای متفاوتی برای انتخاب عینک ایده‌آل دارند.»

راه های طبیعی برای کمک به بهبود بینایی و سلامت چشم

شما می توانید اقداماتی را برای کمک به بهبود سلامت چشم و جلوگیری از کاهش بینایی به تنهایی انجام دهید:

• سیگار نکش
• یک رژیم غذایی سالم و متعادل با سبزیجات تیره و برگدار و ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ بخورید.
• به طور منظم ورزش کن.
• در طول فعالیت هایی که ممکن است برای چشم شما خطرناک باشد، مانند کار در حیاط، ورزش یا تعمیرات منزل از عینک محافظ استفاده کنید.
• قبل از استفاده از لنزهای تماسی دست های خود را بشویید.
• از عینک آفتابی با 99% یا 100% محافظت در برابر UVA و UVB استفاده کنید.
• افرادی که کارهای کامپیوتری زیادی انجام می دهند باید عینک های کامپیوتری را برای محافظت از دید خود در طول روزهای طولانی کار در مقابل صفحه نمایش در نظر بگیرند.

دکتر استار می‌گوید: «عینک‌های کامپیوتری، عینک‌هایی هستند که به طور ایده‌آل برای فاصله متوسطی که رایانه‌های رومیزی معمولاً در آن قرار می‌گیرند، مناسب هستند». عینک این فاصله را در فوکوس نگه می‌دارد و فشار زیادی را بر روی ماهیچه‌های چشم کاهش می‌دهد تا همه چیز را در فوکوس نگه دارد. این باید به افرادی که در طول روز با خستگی چشم دست و پنجه نرم می کنند کمک کند.»

مدیریت شرایط مزمن مانند دیابت نیز می تواند سلامت چشم شما را بهبود بخشد. هرچه زودتر برای مدیریت سلامت خود قدم بردارید، بهتر است.

افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا ۲ در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به چندین بیماری چشمی مانند آب مروارید، ادم ماکولا دیابتی و رتینوپاتی دیابتی هستند.

تقریباً ۳۳ درصد از افراد مبتلا به دیابت ۴۰ ساله یا بالاتر قبلاً علائم رتینوپاتی دیابتی را ایجاد کرده اند. اما اگر رتینوپاتی دیابتی به موقع کشف و درمان شود، خطر نابینایی را می توان تا ۹۵ درصد کاهش داد.

درمان بیماری های بینایی و چشم

دید ضعیف ناشی از عیوب انکساری اغلب با عینک، لنز تماسی یا جراحی قابل اصلاح است. درمان سایر بیماری های چشمی به علت و میزان شدت آن بستگی دارد. ممکن است شامل قطره چشم، داروها، لیزر درمانی یا جراحی باشد.

اگر چشم های شما با هم کار نمی کنند یا در حرکات چشم مشکلی وجود دارد، متخصصی به نام ارتوپتیست ممکن است بتواند کمک کند. همچنین اگر مغز در مشکلات بینایی شما درگیر باشد، ممکن است به متخصص چشم پزشکی اعصاب مراجعه کنید.

یک معاینه جامع چشم یک راه عالی برای همه برای مراقبت از سلامت چشم است. اما اگر متوجه تغییرات شدید یا در معرض خطر بیماری های چشمی هستید، ضروری است.

دکتر استار می گوید: «هرکسی که در چشم یا بینایی خود تغییری دارد باید مستقیماً به چشم پزشک مراجعه کند. بهتر است که آن را به شیوه ای مناسب ارزیابی کنیم تا اینکه بنشینیم و امیدوار باشیم که به خودی خود بهتر شود.

 

لینک مقاله:

https://weillcornell.org/news/how-to-improve-vision-and-maintain-eye-health

 

“افراد نابینا چگونه از حمام استفاده می کنند؟”

“صبر کن، آیا نابینایان از دستشویی استفاده می کنند؟”

این فقط بچه های کوچک نیستند که این سوالات را می پرسند. معلمان، دوستان، بزرگسالان غریبه، و حتی هم اتاقی های دانشگاهم که در حمام مشترک داشتیم می‌پرسند که آیا یک نفر کم بینا می‌تواند به تنهایی از حمام استفاده کند یا اینکه آیا یک کم بینا حتی از حمام استفاده می‌کند. در حالی که افراد که بینایی خود را از دست دادند اغلب مجبورند با در دسترس نبودن بسیاری از مکان‌ها مقابله کنند ولی فناوری کمکی برای حمام وجود دارد که می تواند به افرادی که با دید کم و نابینا زندگی می کنند با تکمیل وظایف مربوط به استفاده از حمام و دوش گرفتن کمک کند. اینجا لیستی از ابزارهای مورد علاقه من برای حمام، و همچنین برخی از ابزارهای فناوری کمکی کمتر مورد علاقه من برای حمام را ذکر کردم.

 

چه فناوری هایی کمک کننده است؟

قانون کمک‌های مرتبط با فناوری به افراد دارای معلولیت در سال 1988 (قانون فناوری) یک دستگاه فناوری کمکی را اینگونه تعریف می‌کند: «هر اقلام، قطعه تجهیزات یا سیستم محصول، خواه به صورت تجاری از قفسه به دست آمده، تغییر یافته یا سفارشی شده باشد که برای حفظ یا بهبود قابلیت های عملکردی افراد با اختلال بینایی استفاده شود. قانون فناوری همچنین خدمات فناوری کمکی را اینگونه تعریف می کند: «هر سرویسی که مستقیماً به یک فرد دارای معلولیت در انتخاب، خرید یا استفاده از یک دستگاه فناوری کمکی کمک می کند.

چند نمونه از فناوری کمکی حمام عبارتند از:

• نیمکت دوش

• ریل های دستگیره‌ای

• سر دوش قابل تنظیم یا دستی

• نیمکت های متحرک

• شامپو سر یا بدن بدون نیاز به آبکشی

فناوری کمکی می تواند توسط افراد با هر سن و پیشینه ای استفاده شود و همچنین می تواند برای افراد بدون معلولیت مفید باشد. در حمام، من ترکیبی از ابزارها را دارم که عمدتاً برای افراد کم بینا و افراد دارای معلولیت جسمی طراحی شده‌اند، اگرچه قطعاً این ابزارها می‌توانند برای افراد با معلولیت های مختلف استفاده شوند.

آیا فناوری کمکی برای همه چیز لازم است؟

من چندین محصول را در طول سال‌ها دیده‌ام که برای افراد مبتلا به کاهش بینایی هدف قرار گرفته‌اند و ادعا می‌کنند که فناوری کمکی برای حمام هستند، اما در واقعیت، این ابزارها خیلی کمک کننده یا کاملا ضروری نیستند. چند نمونه از فناوری کمکی بی فایده برای حمام:

• نگهدارنده کاغذ توالت سخنگو
• استفاده از برنامه های تفسیر بصری برای پیمایش در حمام، که در ایالات متحده غیرقانونی است
• هشدارهایی در مورد رنگ دستمال توالت/ پد

برچسب های لمسی (Tactile Labels)

برچسب‌های لمسی که گاهی به آن برچسب‌های لمسی یا نقاط دست‌انداز می‌گویند، برچسب‌های پلاستیکی برجسته‌ای هستند که می‌توانند تقریباً به هر سطحی متصل شوند. آن‌ها برای ایجاد حمام های در دسترس برای کسانی که اختلال بینایی دارند عالی هستند، زیرا ارزان هستند و معمولاً ضد آب هستند، بنابراین می توان آنها را به منابع مختلف متصل کرد. برخی از برچسب های لمسی با بریل ارائه می شوند، اگرچه برخی دیگر هستند که به سادگی اشکال برجسته شده است. چند نمونه از روش های استفاده از برچسب های لمسی در حمام عبارتند از:

• در مورد محصولات حمام یا قوطی، یعنی برای تمایز بین شامپو و نرم کننده
•  برای نشان دادن دمای راحت / ترجیحی در حمام
• برچسب زدن دارو در کابینت‌ها
• نشان دادن اطلاعات روی کلید چراغ

نرده دوش و دستگیره‌های ریلی

در حالی که نرده دوش انتخاب اول افرادی که بینایی‌شان را نیست و در واقع ریلینگ حمام یک انتخاب رایج برای افرادی است که در تعادل زیر دوش مشکل دارند یا مستعد سرگیجه هستند. وقتی در یک خوابگاه کالج زندگی میکردم، من یک دوش قابل جابجایی خریدم که به من کمک کرد تعادلم را در حمام حفظ کنم، زیرا چیز دیگری برای تکیه دادن نداشتم. این نرده دوش زمانی که در خوابگاه حمام ها دستگیره ریل دار نداشت، وسیله‌ی مفیدی برام بود.

دستگاه پخش خمیر دندان

به جای فشار دادن خمیر دندان از لوله، دستگاه پخش خمیردندان به کاربران این امکان را می دهد که مسواک خود را به سمت اهرم فشار دهند و مقدار صحیح خمیر دندان را روی مسواک خود قرار دهند، بدون نیاز به فشردن اضافی. اگرچه این نشان دهنده این نیست که افراد نابینا یا کم بینا همگی در قرار دادن خمیر دندان روی مسواک مشکل دارند، من شخصاً در مصرف مقدار مناسب خمیر دندان روی مسواک مشکل دارم و به طور تصادفی مقادیر زیادی خمیر دندان ریخته شده است، بنابراین داشتن یک همچین خمیردندان برای من بسیار کارآمد است.

دستمال مرطوب نزدیک توالت

در حالی که من عصای نابینایی خود را به داخل سرویس بهداشتی خودم نمیبرم ، وقتی سرویس بهداشتی عمومی می روم آن را با خودم می برم. یکی از جزئیات کوچک اما بسیار مفیدی که در سرویس بهداشتی‌های معلولان دیده ام این است که دستمال مرطوب در غرفه داشته باشم تا بتوانم به سرعت قبل از اینکه به عصای سفیدم دست بزنم و سینک ظرفشویی پیدا کنم، دستم را تمیز کنم. این همچنین برای افرادی که از ویلچر و ابزار های مشابه استفاده می کنند بسیار مفید است.

پایه سشوار

به جای نیاز به نگه داشتن سشوار، پایه های سشوار به کاربران این امکان را می دهد که سشوار را روی یک پایه قابل تنظیم قرار دهند تا مجبور نباشند دائماً آن را نگه دارند یا سعی کنند بفهمند موهایشان به اندازه ای که نیاز دارند خشک است. در حالی که اغلب موهایم را با سشوار خشک نمی کنم، این یک ابزار کمکی است که در مواقعی که به آن نیاز دارم از آن استفاده کنم.

نورپردازی مناسب

نورپردازی مناسب برای هر اتاقی در خانه مهم است، اما داشتن نور مناسب در حمام برای افراد کم بینا بسیار مهم است. بهترین یا مناسب ترین راه حل این است که بسته به شخص و وضعیت چشمی دارد روشنایی متفاوتی ایجاد شود.

 

مکان های تعیین شده برای اقلام مختلف

این روش یک فناوری کمکی فنی نیست، اما بخش بسیار مهمی از ایجاد یک حمام در دسترس برای کسانی‌است که بینایی خود را از دست داده اند. اطمینان حاصل کنید که هر وسیله در حمام دارای یک مکان مشخص است و پس از استفاده دوباره در جای خود قرار می گیرد. این کار به افراد اجازه می دهد تا بتوانند محصولات را به طور مستقل مکان یابی کنند و از قرار گرفتن غیرمنتظره اقلام جلوگیری می کند.

به عنوان مثال، من به طور موقت سطل زباله را بدون اینکه به دوستم که کم بیناست بگویم، جابجا کردم، و او در نهایت با سطل زباله برخورد کرد زیرا انتظار نداشت آن طرف حمام باشد.

 

خلاصه فناوری کمکی حمام برای کم بینایان و نابینایان

• فناوری کمکی به هر ابزار یا محصولی گفته می شود که برای کمک به افراد دارای معلولیت استفاده می شود

• برچسب های لمسی را می توان تقریباً به هر سطحی چسباند از جمله دیوارها، بطری ها یا شیرآلات

• نرده های دوش می توانند به تعادل افراد مبتلا به سرگیجه یا تعادل ضعیف در هنگام دوش گرفتن کمک کند

• دستگاه پخش خمیردندان به افراد اجازه می دهد که فقط با یک دست خمیر دندان روی مسواک قرار دهند

• دستمال مرطوب نزدیک توالت به افراد اجازه می دهد تا دستان خود را قبل از دست زدن به تجهیزات کمک حرکتی، ضد عفونی کنند

• یک پایه سشوار یک گزینه بدون نیاز به نگه داشتن برای خشک کردن مو در اختیار کاربران قرار می دهد

• نور مناسب می تواند به افراد کمک کند که با خیال راحت کارهای شخصی خود را انجام دهند

• داشتن یک مکان مشخص برای اقلام مختلف می تواند به اطمینان از اینکه افراد مبتلا به از دست دادن بینایی می توانند محصولات را به طور مستقل پیدا کنند، کمک شایانی کند.

 

منبع:

https://veroniiiica.com

نزدیک به 3 درصد از کودکان در ایالات متحده نابینا یا کم بینا هستند. کم بینایی هر کودکی را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می دهد. اسباب‌بازی‌ها و ابزارهای حمایتی که برای یک کودک مفید است، ممکن است با اسباب‌بازی‌هایی که به نفع دیگری هستند تفاوت چشمگیری داشته باشد. نیازهای هر کودک به علت و میزان اختلال بینایی بستگی دارد.

آزمودن مجموعه ای از گزینه ها برای بازی و یادگیری برای خانواده ها می تواند گیج کننده و پرهزینه باشد. این یکی از دلایلی است که یک چشم پزشک یا متخصص اطفال، خانواده را به تیمی از متخصصان ارجاع می دهد که می توانند راهنمایی و پشتیبانی کنند.

بسیاری از کودکان دارای اختلال بینایی در آمریکا واجد شرایط حمایت از طریق قانون آموزش افراد دارای معلولیت (IDEA) دولت فدرال هستند. از طریق این خدمات، خانواده ها می توانند به تیمی از کارشناسان دسترسی داشته باشند که ابزارها، وسایل کمکی و اسباب بازی ها را برای کمک به نیازهای منحصر به فرد رشدی، بازی و یادگیری فرزندشان توصیه و معرفی می کنند. نوع متخصصان درگیر و رویکرد آنها بسته به سن و مرحله رشد کودک متفاوت خواهد بود.

در اینجا نگاهی اجمالی به نحوه تکامل اسباب‌ بازی‌های کودکان کم بینا و تیم حرفه‌ای آن‌ها با سن و مرحله رشد کودک می‌پردازیم.

رده سنی ۰ تا ۳ سال:

برنامه ها و کارشناسان

نوزادان و کودکان نوپا باید به یک برنامه نوزاد/کودک نوپا با یک طرح خدمات خانوادگی فردی (IFSP) در امریکا ارجاع داده شوند. این یک برنامه مداخله زودهنگام فدرال و ایالتی است که دسترسی به یک تیم حرفه ای و چند رشته ای را برای این افراد فراهم می کند. این تیم می تواند شامل یک معلم دوران کودکی، معلم ویژه افراد کم بینا (TSVI) و همچنین درمانگران شغلی، فیزیکی، گفتار و سایر درمانگران در صورت نیاز باشد. این کارشناسان برای بررسی و ارزیابی نیازهای کودک به خانه می آیند و یک برنامه مداخله شخصی ایجاد می کنند که می تواند در زندگی روزمره و روال خانواده ادغام شود.

مراحل شاخص (Milestones)

اهداف رشد برای نوزادان و کودکان نوپا کم بینا عبارتند از: پیوند با مراقبین، برقراری ارتباط، ایجاد علت و معلول، هماهنگی دست و چشم، هماهنگی شنوایی و دست، رشد حرکتی، ماندگاری و تشخیص اشیا، آگاهی حسی و آگاهی فضایی.

تیم دوران کودکی اسباب بازی ها و ابزارهایی را برای کمک به توسعه این مهارت های حیاتی به خانه می آورد. در این سن، زمانی که کودک از طریق بازی یاد می گیرد، اسباب بازی ها نیز می توانند به تقویت پیوند، دلبستگی و تعاملات متقابل کمک کنند.

دنبال چه چیزی می گردیم؟

این سنی است که به کودک اجازه می دهد با لمس افراد و اشیاء اطراف خود جهان را کشف کند. با توصیف کارهایی که انجام می‌دهید و می‌بینید، به کودک کمک کنید تا بداند خارج از او چه می‌گذرد. اسباب بازی ها برای ترویج سرگرمی و یادگیری نیازی به پیچیده بودن ندارند و هر چه ساده تر اغلب بهتر است. حواس دیگر – لامسه، بویایی و شنوایی – می توانند به کودک کمک کنند تا همه چیز اطراف خود را تشخیص دهد. هنگام انتخاب اسباب‌بازی، ویژگی‌هایی که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از: رنگ‌های بسیار متضاد مانند سیاه و سفید، نور، نویز و بافت. توپ‌هایی در اندازه‌ها و رنگ‌های مختلف، عکس‌ها و کتاب‌هایی با حالات بزرگ و ساده چهره، سالن‌های ورزشی با اسباب‌بازی‌های آویزان و برای نوزادان بزرگ‌تر، مرتب‌کننده‌های شکل همگی انتخاب‌های عالی هستند. به یاد داشته باشید که اسباب‌بازی‌ها همیشه نباید هدف رشدی داشته باشند. آنها فقط می توانند سرگرم کننده باشند.

هنگام ارائه یک شی یا اسباب بازی به نوزاد، به آرامی دست او را لمس کنید تا مفهوم دست دراز کردن را درک کنید. از نشانه های پیش بینی برای کمک به آماده سازی کودکان برای بازی و سایر فعالیت های آینده استفاده کنید. به عنوان مثال، یک قاشق را روی کاسه بزنید تا نشان دهد “بیا بخوریم”. همچنین استفاده از دست خود در زیر دست کودک برای هدایت و تشویق به کاوش و لمس مفید است.

رده سنی ۳ تا ۲۱ سال

برنامه ها و کارشناسان:

هنگامی که یک کودک ساکن ایالت متحده سه ساله شود، تحت IDEA برای گروه دیگری از خدمات حمایتی با بودجه فدرال و ایالت واجد شرایط می شود. والدین می توانند بچه ها را در چاپخانه آمریکایی (APH) ثبت کند و آنها را به سهمیه فدرال برای دریافت مطالب آموزشی رایگان اضافه کند. این مطالب شامل کتاب‌ها، اسباب‌بازی‌ها و وسایل الکترونیکی می‌شود که ممکن است در مدرسه به آن‌ها نیاز داشته باشند، که همگی برای سطح اختلال بینایی و مرحله رشد طراحی شده‌اند.

هنگامی که کودکان کم بینا وارد سیستم مدرسه می شوند، تیم آموزشی آنها شامل TSVI خواهد بود. TSVI با خانواده و مدرسه برای توسعه برنامه آموزش فردی کودک (IEP) همکاری خواهد کرد. این یک طرح فردی از خدمات و پشتیبانی است که نیازهای رشدی و آموزشی منحصر به فرد فرزندان را برطرف می کند. برنامه‌های آموزش فردی کودک در مراحل منظم زندگی کودک، تا زمانی کودک ۲۱ ساله شوند، دوباره ارزیابی می شوند. محیط مدرسه و اجتماعی کودک به طور مداوم در حال تغییر است، بنابراین اصلاحات برای به حداکثر رساندن بینایی و یادگیری نیز نیاز به بررسی مجدد مستمر دارند. IEP ها اغلب شامل مواد آموزشی قابل دسترس، ابزارهای بزرگنمایی، تغییرات و امکانات برای کلاس درس و خانه هستند.

مراحل شاخص (Milestones)

اهداف رشد برای کودکان در سنین مدرسه کوچکتر عبارتند از: رشد مداوم مهارت های حرکتی، تعامل اجتماعی و عاطفی، حرکت از حالت ملموس به انتزاعی (یعنی از توپ در دست، به عکس توپ، به نقاشی از توپ) و سواد… . از کلاس سوم به بعد، کودکان برای یادگیری و افزایش وسعت دانش مطالعه می کنند. همانطور که آنها از مدرسه ابتدایی به دوران نوجوانی می روند، مهم است که به علایق منحصر به فرد کودکان مانند ورزش و موسیقی و ارتقای خلاقیت از طریق هنر، ورزش و سایر سرگرمی ها کمک کند.

دنبال چه چیزی می گردیم؟

برای کودکان پیش دبستانی و دبستانی، اسباب‌بازی‌ها و بازی‌هایی که برای سوادآموزی در محیط بازی کار می‌کنند ایده‌آل هستند. کتاب‌هایی را انتخاب کنید که رنگ‌های روشن، بافت و/یا صدای قابل شنیدن دارند. دیگر انتخاب های عالی برای بازی عبارتند از بلوک های ساختمانی روشن، دومینو با نقاط برجسته، شن بازی جنبشی، بازی های ورزشی و آلات موسیقی. برای کودکان بزرگتر، برنامه های فناوری ابزارهای جذابی برای یادگیری و بازی هستند.

ابزارها و برنامه های فناوری

ابزارهای فناوری می‌توانند به آسان‌تر کردن زندگی روزمره کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلالات بینایی کمک کنند. خواه آنها برای خواندن، یادداشت برداری در کلاس یا لذت بردن از یک فعالیت مورد علاقه به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند، فناوری می تواند به شما کمک کند. گوشی‌های هوشمند و دستگاه‌های مبتنی بر صفحه‌نمایش لمسی دارای ابزارهای داخلی بسیاری مانند فونت بزرگ، کنتراست بالا و صفحه‌خوان هستند تا به کودکان کمک کنند به بسیاری از قابلیت‌ها دسترسی پیدا کنند.

 

منبع:

https://www.aao.org/eye-health

 

آلبینیسم چیست؟

آلبینیسم یک بیماری ژنتیکی نادر است که توانایی بدن را برای تولید یا توزیع ملانین، رنگدانه ای که رنگ پوست، مو و چشم را تامین می کند، مسدود می کند. ملانین برای رشد اعصاب بینایی بسیار مهم است و مشکلات بینایی خفیف تا جدی می تواند ناشی از کمبود این رنگدانه باشد.

بیشتر انواع آلبینیسم باعث رنگ پریدگی یا سفیدی پوست، مو و چشم می شود. اما زمانی که فقط چشم ها تحت تاثیر قرار می گیرند، این بیماری آلبینیسم چشمی نامیده می شود.

چگونه آلبینیسم بر بینایی تاثیر می گذارد؟

افراد مبتلا به آلبینیسم بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات بینایی هستند زیرا کمبود رنگدانه مانع از رشد طبیعی چشم آنها در رحم و در دوران نوزادی می شود. مشکلات رایج چشم عبارتند از:

• حساسیت به نور (فوتوفوبیا)
• عیوب انکساری (آستیگماتیسم، نزدیک بینی، دوربینی)
• نیستاگموس – حرکت غیر ارادی چشم (این می تواند منجر به موقعیت غیر طبیعی سر شود)
• استرابیسم – ناهماهنگی چشم ها
• هیپوپلازی فووئا – یک اختلال شبکیه که باعث کاهش حدت بینایی می شود
• مسیریابی اشتباه عصب بینایی – سیگنال های شبکیه به مغز مسیرهای طبیعی را دنبال نمی کنند
• گذر نوری عنبیه – فقدان رنگدانه اجازه می دهد نور از طریق عنبیه وارد شود، نه فقط از مردمک
• دید تک چشمی – عدم وجود دید استریو (یا دوچشمی)، توانایی چشم ها برای کار با یکدیگر
• بینایی کم – بهترین حدت بینایی اصلاح شده 20/70 یا بدتر

در برخی موارد، علائم مربوط به چشم در واقع می تواند منجر به تشخیص آلبینیسم شود، در حالی که ممکن است قبلاً در نظر گرفته نشده باشد.

آیا افراد مبتلا به آلبینیسم نابینا هستند؟

ممکن است بتوان برخی از مشکلات بینایی مرتبط با آلبینیسم را با عینک یا لنزهای تماسی (حداقل تا حدی) اصلاح کرد. با این حال، بسیاری از این مشکلات ناشی از توسعه غیرطبیعی شبکیه و اعصاب بینایی نادرست است، مشکلاتی که با جراحی یا عینک قابل رفع نیستند

این امر بسیاری از افراد مبتلا به آلبینیسم را از داشتن زندگی عادی باز نمی دارد. برخی می توانند به اندازه کافی خوب ببینند که بتوانند ماشین را برانند، و کسانی که آسیب های شدیدتری دارند یاد می گیرند که از دید خود برای انجام فعالیت های روزمره خود استفاده کنند.

آلبینیسم چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص زودهنگام آلبینیسم برای محافظت از پوست و چشم های حساس خود یا فرزندتان، مدیریت مشکلات چشم و بینایی و استفاده حداکثری از کمک های کم بینایی و تکنیک های توانبخشی بینایی برای تقویت و ارتقای حس استقلال بسیار مهم است.

تشخیص آلبینیسم ممکن است ابتدا زمانی مشکوک شود که والدین یا پزشک متوجه رنگ روشن پوست یا موی کودک در خانه یا در طول معاینه کودک شوند. همچنین ممکن است یک چشم پزشک اولین کسی باشد که قطعات را در طول یک معاینه جامع چشم کنار هم قرار دهد.

اگر مشکوک به آلبینیسم باشد، پزشک می تواند آزمایش ژنتیکی را برای دریافت دقیق ترین نتایج در مورد نوع و جهش ژنی تجویز کند.

نحوه مدیریت آلبینیسم

هیچ درمانی برای آلبینیسم، که یک بیماری ژنتیکی است، وجود ندارد. با این حال، چشم پزشک شما ممکن است گزینه های درمانی را برای کمک به مدیریت یا بهبود برخی مشکلات بینایی مرتبط توصیه کند

به دلیل نبود یا کاهش ملانین، افراد مبتلا به آلبینیسم در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش بسیار آسیب پذیر هستند. اگر شما یا فرزندتان مبتلا به آلبینیسم هستید، تا حد امکان از نور خورشید دوری کنید. همیشه قبل از رفتن به بیرون از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و از لباس و کلاه ضد آفتاب استفاده کنید.

برای محافظت از چشمان خود، حتما از عینک آفتابی باکیفیت استفاده کنید که 99% تا 100% اشعه های مضر UV را مسدود می کند.

آخرین تحولات در تحقیقات مربوط به OCA (آلبینیسم چشمی)

دانشمندان مؤسسه ملی چشم اخیراً یک مدل سلولی ایجاد کرده اند که به آنها اجازه می دهد اپیتلیوم رنگدانه شبکیه (RPE) افراد مبتلا به OCA را تقلید کنند.

RPE یکی از 10 لایه شبکیه است. در کنار سلول های استوانه‌ای و مخروطی چشم (سلول های حساس به نور) قرار دارد و آنها را تغذیه و پشتیبانی می کند. همچنین با کاهش پراکندگی نور در شبکیه به بینایی کمک می کند.

افراد مبتلا به OCA فاقد رنگدانه RPE هستند. دانشمندان فکر می کنند که این کمبود رنگدانه در RPE بر رشد ساختارهایی در چشم تأثیر می گذارد که برای دید واضح بسیار مهم هستند.

توانایی تقلید OCA با استفاده از مدل سلولی یک پیشرفت مهم است. این امر به درک بیشتر از اینکه چگونه آلبینیسم منجر به رشد غیرطبیعی شبکیه، عصب بینایی (که سیگنال‌های بصری را به مغز می‌برد) و فووئا (ناحیه‌ای در شبکیه که مسئول دقیق‌ترین دید مرکزی است) می‌شود، کمک میکند.

استفاده از دانش به دست آمده از این تحقیق می تواند به افراد مبتلا به آلبینیسم چشمی کمک قابل توجهی کند. به عنوان مثال، اگر دانشمندان تأیید کنند که رشد فووئا به وجود رنگدانه در RPE بستگی دارد، به صورت تئوری می توانند رنگدانه را در RPE بهبود بخشید و این می تواند منجر به بهبود حدت بینایی در افراد مبتلا به OCA شود.

اگر آلبینیسم دارید، به طور منظم به چشم پزشک و پزشک مراقبت های اولیه مراجعه کنید. به این ترتیب، پزشک می تواند سلامت بینایی و کلی شما را بررسی کند.

از اواخر دهه 1990، صنعت بازی چند قطعه چشمگیر را ارائه کرده است که تجربه بازی سورئال را برای گیمرهای نابینا و کم بینا ارائه می دهد. در حالی که همیشه گزینه‌های سرگرمی متنوعی برای افراد بینا وجود داشته است، اگر متوجه شوید که برخی از این بازی‌ها به‌طور منحصربه‌فردی طراحی شده‌اند تا افراد دارای مشکلات بینایی را نیز به همان اندازه که برای افراد بینا مورد علاقه قرار می‌دهند، جلب کنند، شگفت‌زده خواهید شد.

این بازی‌ها طوری طراحی شده‌اند که به ناوبری صوتی و جلوه‌های صوتی اجازه می‌دهند بازیکن کم‌بینا با عرصه بازی آشنا شوند. هنگامی که یک بازیکن از خط داستانی و کنترل های پخش کننده استفاده می کند، بیشتر با نشانه های بازخورد صوتی، گزینه های تبدیل متن به گفتار، بازخورد لرزشی از کنترلرها، یا وصله ها و مدهای ویژه ای که تجربه کلی صدا را تقویت می کند، درگیر می شود.

با این پیشرفت هیجان انگیز در حیطه بازی ها، بیایید در مورد بازی هایی صحبت کنیم که در بین گیمرهای نابینا و دارای چالش های بینایی محبوبیت پیدا کرده اند.

شماره ۱۰: “The NightJar”

برنامه nightjar برای افراد کم بینا

Night Jar یک بازی ویدیویی تلفن همراه (iOS) است که به معنای واقعی کلمه بدون ویدیو بازی می‌شود! تیمی متشکل از متخصصان صوتی سه بعدی آن را کاملاً صوتی محور و یک بازی جذاب برای افراد کم بینا طراحی کرده اند.

این بازی ماجراجویی علمی تخیلی دارای یک روایت صوتی توسط بندیکت کامبربچ است که از بازیکن (شما) به عنوان آخرین مسافری که در یک سفینه فضایی که به آرامی به سمت ستاره ای در حال فروپاشی به نام «سگ سیاه» سرگردان می شود، استقبال می کند. شما باید از نشانه های صوتی استفاده کنید تا جزئیات وهم آور را پیدا کنید و از دست بیگانه ای که در سفینه فضایی شما را تعقیب می کند فرار کنید.

شماره ۹ “Blind Legend” افسانه کور:

افسانه کور; پوستر بازی ویدیویی برای نابینایان و کم بیناها که یک شوالیه و اسبش را نشان می دهد.

افسانه کور یک بازی ویدئویی اکشن ماجراجویی با طعمی فانتزی و قهرمانانه است.

موضوع حول محور یک شوالیه نابینا است که قصد دارد همسرش را از دست اسیر کنندگان ناشناس در یک قلعه قرون وسطایی آزاد کند. قهرمان داستان باید تنها با کمک دخترش که در پس‌زمینه در حال حرکت در مناظر خطرناک هستند، با خطرات قلعه مبارزه کند.

صدای واقعی افسانه کور واقعاً جذاب است و تجربه جدیدی از بازی را برای بازیکنان بینا و غیر بینا فراهم می کند!

شماره ۸ “Magic Door” درب جادویی: 

بازی صوتی درب جادویی برای افراد نابینا و کم بینا است که توسط آمازون الکسا طراحی شده است.‌ درب جادویی یک بازی ماجراجویی تعاملی سرگرم کننده و در عین حال جذاب است که توسط آمازون الکسا طراحی شده است. برای شروع، تنها چیزی که باید بگویید این است: “الکسا، درب جادویی را باز کن!” از آنجا به بعد، به شما امکان می دهد داستان ماجراجویی مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

بله، ده داستان مختلف برای انتخاب وجود دارد!

این چارچوب پیچیده ماجراجویی میزبان داستان‌های مختلفی است که شامل جنگل‌ها و باغ‌ها تا معابد باستانی، انواع صدای شخصیت‌ها و جلوه‌های صوتی دراماتیک می‌شود.

همانطور که در سراسر مناظر جادویی حرکت می کنید، می توانید به الکسا بگویید که در تلاش برای جمع آوری آیتم های پنهان، حل معماها و کمک به موجودات جادویی چه انتخاب هایی داشته باشد.

در حالی که مطمئناً افراد مسن از بازی کردن این بازی لذت می‌برند، این بازی مزیت مناسب سن بودن برای مخاطبان جوان‌تر را نیز دارد!

شماره ۷: “Escape Room” اتاق فرار

اتاق فرار، که همچنین با تکنولوژی آمازون الکسا کار میکند، مطمئناً می تواند در بین برترین بازی های تعاملی مبتنی بر تیم قرار گیرد.

اگر برای بازی کردن اتاق فرار هیجان دارید، دوستان خود را جمع کنید و اجازه دهید سرگرمی شروع شود!

این ماجراجویی مرموز شامل بیش از پنج تنظیمات اتاق بازی با سطوح دشواری مختلف است. توضیحات صوتی کامل به شما کمک می‌کند اتاق فرار را با جزئیات واضح و نشانه‌های صوتی پس‌زمینه تجسم کنید که به شما امکان می‌دهد حال و هوا را احساس کنید. برای فرار از اتاق، بازیکنان باید تلاش کنند که در یک زمان مشخص سرنخ های پنهان را پیدا کنند، اشیاء اطراف را دستکاری کنند و پازل های مختلف را حل کنند.

برای گیمرهایی که علاقه بیشتری به طعم رمز و راز و هیجان دارند، این بازی همچنین سطوح بازی پریمیوم (پرداختی) را با سطوح دشواری بیشتر ارائه می دهد.

شماره ۶: “Braille Scrabble” اسکربل بریل )بازی کلمات

درس خوان و رقابتی هستین؟ این بازی مناسب شماست..‌.

اسکربل بریل یکی از لذت‌بخش‌ترین بازی‌های جدول کلمات متقاطع و یک بازی فکری محرک برای بازی با خانواده یا دوستان در اوقات فراغت است. کاشی های الفبا دارای برچسب های بریل هستند که می توانند توسط افراد کم بینا و نابینا به طرز ماهرانه ای تفسیر شوند.

کاشی‌های الفبا در هر نوبت بین بازیکنان توزیع می‌شوند، و هدف این است که قبل از تمام شدن کاشی‌ها، آن‌ها را تا جایی که می‌توانید به کلمات با امتیاز بالا بچسبانید!

خط بریل برای تمام سنین مناسب است و افراد نابینا و بینا می توانند بدون دردسر بازی کنند.

شماره ۵: شطرنج بریل

بازی‌های ویدیویی این روزها در همه جا رایج هستند، اما اگر هوس نوستالژی آشنای یک بازی رومیزی قدیمی را دارید، هیچ چیز بهتر از یک بازی شطرنج کلاسیک نیست!

بازیکنان به راحتی می توانند مربع های سیاه و سفید را روی صفحه شطرنج از هم تشخیص دهند زیرا مربع های سیاه به طور قابل توجهی در مقایسه با آنها بالا می روند. به طور مشابه، مهره‌های شطرنج، شاه، ملکه، پیاده‌ها و بقیه با تفاوت‌های مشخصی در شکل‌ها ساخته شده‌اند. همچنین، تکه های سفید هر کدام دارای یک نقطه بزرگ در بالا هستند تا آنها را از همتایان سیاه خود متمایز کند.

علیرغم نام، این ست شطرنج خاص ارتباط چندانی با علائم خط بریل ندارد، بلکه حس مهره های بازی به تنهایی کافی است تا راه شما را در سراسر صفحه باز کند.

این باعث می‌شود که این بازی برای افرادی که به تازگی بینایی خود را از دست داده باشند و لزوماً در زبان بریل مهارت ندارند، انتخابی مطلوب باشد.

شماره ۴: “Tic tac toe” بازی X-O لمسی

بازی X-O لمسی همیشه یکی از سرگرمی‌های بی‌انتها بوده است. نسخه لمسی بازی با یک صفحه بازی و گیره های O و X شکل ساخته شده از چوب جامد ارائه می شود. این قطعات بازی به راحتی با لمس قابل شناسایی هستند.

این بازی که گاهی اوقات گره و صلیب نیز نامیده می شود، یک بازی آسان است که بچه ها و بزرگترها می توانند در طول سفر، ماشین سواری طولانی یا پیک نیک از آن لذت ببرند.

شماره ۳: “Turn-a-cube” مکعب گردان

مکعب گردان یک پازل ترکیبی سه بعدی است، یک بازی ایده آل برای بازی در زمانی که چند ساعت برای کشتن دارید. مکعب شش وجهی دارای 6 شکل مختلف است که از هر طرف در آن حک شده است و از نظر تکنیک کاملاً شبیه به مکعب روبیک است.

یک فرد کم بینا می تواند اشکال را با لمس و احساس مکعب تشخیص دهد، در حالی که هدف این است که بخش ها را بچرخاند و تراز کند به طوری که هر طرف فقط یک شکل خاص داشته باشد.

 با شماست که این چالش را بپذیرید!

شماره ۲: “Goalball” بازی گلبال

گلبال یکی از بازی هایی است که لذت نشاط آور فعالیت بدنی را برای افراد کم بینا باز می گرداند. با قوانین اصلاح شده، گلبال برای نابینایان برای اولین بار توسط معلمان تربیت بدنی در ژاپن معرفی شد و اکنون بسیاری از مردم در سراسر جهان از آن لذت می برند.

یک منحنی یادگیری اولیه وجود دارد که در طی آن بازیکنان خود را با قوانین بازی آشنا می کنند و دنبال کردن توپ از طریق زمین بازی تمرین می کنند. توپ از این نظر منحصر به فرد است که شامل دو زنگ بزرگ است که هر زمان توپ در حرکت باشد صدا ایجاد می کند، این ویژگی به بازیکنان کمک می کند سرعت و جهت حرکت آن را قضاوت کنند تا بتوانند توپ را بر اساس غریزه شنوایی دنبال کنند.

در حالی که نابینایی و اختلال بینایی معمولاً تأثیر مخرب قابل توجهی بر تحرک فرد دارند، بازی‌های بدنی مانند گلبال زنگی به چابکی، آمادگی جسمانی و یک تجربه اجتماعی مثبت در یک زمان کمک می‌کنند!

شماره ۱:  فوتبال نابینایان

 فوتبال به راحتی “پرطرفدارترین” ورزش در ایالات متحده است.

جای تعجب نیست، همه دوست دارند بخشی از بازی باشند! پس چرا اختلال بینایی باید شما را از مشارکت باز دارد؟

فوتبال نابینایان برای اولین بار به عنوان یک ورزش محبوب در بازی های پارالمپیک در سال 2004 آغاز شد. افراد کم بینا می توانند بین دو تیم که هر کدام دارای چهار بازیکن نابینا هستند و همچنین یک دروازه بان بینا یا کم بینا بازی کنند. توپ که دارای سیستم صوتی است، صدایی ایجاد می کند که به بازیکنان کمک می کند حرکت توپ را قضاوت کنند و بر اساس آن جهت گیری کنند.

تقریباً با قوانین اصلی یکسان، بازی می تواند هیجان رقابتی و برخی ورزش های سالم را به زندگی شما بازگرداند.

تا کنون، قهرمانان فوتبال نابینا و کم بینا (مانند سرجیو آلامار) راه خود را به زمین فوتبال بین المللی بازی های پارالمپیک ادامه می دهند.

 

منبع مقاله:

Irisvision.com

 

---

وس راماژ(Ramage) با شرایطی به نام هیپوپلازی عصب بینایی متولد شد، توسعه نیافتگی خوشه‌های سلولی که سیگنال‌ها را از شبکیه به مغز منتقل می‌کنند. او می تواند اشیاء را ببیند، اما جزئیات را ندارد. خانواده او در سراسر کشور بسیار جابجا شدند. به عنوان یک کودک با دید بسیار محدود، او مجبور بود هر بار راه هایی برای ترسیم محیط جدید خود ابداع کند. او گفت: «وقتی آن محیط را یاد گرفتم، غیرقابل توقف بودم.

آقای راماژ می‌توانست طرح‌بندی‌ها را آنقدر به خاطر بسپارد که در جوانی راحت دوچرخه‌سواری می‌کرد. اما هیچ چیز در این دنیا ثابت نیست. یک روز، مانعی بر سر راهش قرار گرفت که غیر منتظره بود و باعث شد شدیدا آسیب ببیند.

تمایل او به کاوش در سن 43 سالگی کاهش یافته است. این روزها، آقای راماژ یک جفت عینک متصل به اینترنت می‌زند که به یک مدل زبان بزرگ، فناوری هوش مصنوعی که زیربنای ChatGPT و سایر ربات‌های چت است، مرتبط است. خود سخت افزار عینک گوگل است، عینک هوشمند اولین بار یک دهه پیش عرضه شد و شرکتی که همه آن را کنار هم قرار داد Envision نام دارد که پایگاه آن در هلند است.

هنگامی که آقای راماج فرمان صوتی می دهد – مانند “توصیف صحنه” – دوربینی که در عینک تعبیه شده است عکسی می گیرد. سپس تصویر به یک مدل هوش مصنوعی که صحنه را تفسیر می‌کند و توصیف را می‌نویسد، برگشت داده می‌شود. در نهایت، یک ویژگی تبدیل متن به گفتار، توضیحات را با صدای بلند از طریق یک بلندگوی کوچک پشت گوش آقای راماژ می خواند. کل فرآیند فقط چند ثانیه طول می کشد.

دستگاه ضروری شده است. او گفت: ” از خواب بیدار می‌شوم، قهوه‌ام را می‌خورم، عینک، کلید، کیف پولم را می‌گیرم و بیرون می‌روم.”

جهش های هوش مصنوعی در سال گذشته، به ویژه ترکیبی از پردازش زبان و بینایی کامپیوتری، منجر به کاربردهای جدید و پیشرفته تر برای افراد نابینا و کم بینا شده است. این کاربردها شامل عینکی مانند آقای Ramage، همراه با اپلیکیشن‌های هوشمند مبتنی بر هوش مصنوعی است که فراتر از تشخیص ساده اشیاء هستند و می‌توانند اطلاعات بصری را با جزئیات توصیف کنند.

تکنولوژی کامل نیست. همانطور که ChatGPT و سایر ربات‌های چت می‌توانند چیزهایی را بسازند، این برنامه‌ها گاهی اوقات می‌توانند اشیایی را که در آنجا نیستند اشتباه تفسیر کنند. اما برای برخی از کاربران، پیشرفت‌های هوش مصنوعی به باز کردن سطحی از درک و استقلال کمک می‌کند که قبلاً در دسترس آنها نبود.

آقای راماژ که در کلگری زندگی می کند، اولین بار سال گذشته پس از جستجوی وب برای فناوری کمکی با Envision برخورد کرد. او از آن زمان تاکنون کاربردهای بی پایانی برای عینک پیدا کرده است. او از آنها در مورد رنگ لباس‌هایی که پوشیده است پرسیده است، از آنها برای یافتن صندلی‌های خالی در مکان‌های عمومی کمک می‌خواهد و از آنها برای تفسیر دستورالعمل‌های آشپزی روی جعبه پیتزا منجمد استفاده می‌کند.

او برای خواندن تابلوهای خیابان به عینک تکیه می‌کند، که در هنگام حرکت در حمل‌ونقل عمومی بسیار مهم است، به‌ویژه زمانی که تغییرات مسیر روی تابلوهایی که نمی‌تواند ببیند، ارسال می‌شود. او گفت: «پیش از این، یک اتوبوس درست در کنار من می‌رفت، زیرا من روی تابلوی ایست ایستاده‌ بودم نه تابلوی اتوبوس. حالا او می‌تواند از عینک توضیح بخواهد تا مطمئن شود در جای درستی است. “این سطحی از راحتی را به ارمغان می آورد که من در این چند سال نداشتم.”

اگر چیزی را به اشتباه جا انداخته باشد، آقای راماژ می تواند از عینک خود بپرسد که آیا جسم گم شده در دید است یا خیر. او این را در یک تماس ویدیویی اخیر نشان داد و عینک را وادار کرد تا سگ راهنمای او، به نام الم را پیدا کند. از عینکش جواب داد: “سگ، ساعت یازده”. در حالی که الم به سمت بالا رفت، صدا ادامه یافت: “سگ، ساعت یک.”

Envision در سال 2017 توسط Karthik Mahadevan تأسیس شد، که این ایده را به عنوان دانشجوی کارشناسی ارشد پس از سخنرانی در مدرسه ای برای نابینایان در هند در بازدید از خانه، دنبال کرد. او شنید چیزی که بچه ها بیشتر از همه می خواستند استقلال بود. او گفت: “من با بسیاری از افراد نابینا و کم بینا صحبت می کردم، و چیزی که فهمیدم این بود که برای بسیاری از آنها استقلال تقریباً همیشه به معنای دسترسی به اطلاعات است.”

فناوری پشت Envision تکرارهای مختلفی را پشت سر گذاشته است و تا حدی به مدل‌های OpenAI، شرکتی که ChatGPT را ایجاد کرده است، متکی است. این عینک برای مدتی قادر به تفسیر متن بوده است. اما با انتشار آخرین مدل زبان بزرگ OpenAI در اوایل امسال، GPT-4، که می‌تواند تصاویر را توصیف کند، Envision توانست قابلیتی را اضافه کند که محیط اطراف کاربر را روایت می‌کند. این شرکت همچنین در حال آزمایش یک مدل AI منبع باز است، اما تاکنون GPT-4 در رسیدگی به سوالات بعدی بهتر به نظر می رسد.

آقای Ramage، به عنوان یک آزمایش کننده بتای بدون دستمزد، دنیای کاملی از اشتباهات را تجربه کرده است. عینک‌هایش به او درباره توالت‌های اتاق‌های غذاخوری، منوهای روی دیوار حمام (از جمله قیمت‌ها) می‌گویند و یک بار مادرش را به خاطر زاویه‌ای که روی کاناپه داشت، با یک زن باردار اشتباه گرفت. یکی از اقوام مرد را زن نامیده، احتمالاً به این دلیل که موهای خود را به صورت مردانه آرایش می کند.

وقتی اخیراً در تورنتو با آقای راماژ ملاقات کردم، از او خواستم که Envision مرا توصیف کند. این برنامه دقیقاً مرا به عنوان یک مرد ریش دار نشان داد، اما ژاکت چهارخانه من را با استتار اشتباه گرفت. برنامه به درستی گفت: «او یک تلفن همراه در دست دارد، و به نظر می‌رسد که دارد سلفی می‌گیرد،».

بعداً در یک رستوران، آقای راماژ از عینک خود خواست تا منو را با صدای بلند بخواند. سپس او به سرعت گفت: “آیا ساندویچ مرغ در منو وجود دارد؟” برنامه به درستی پاسخ داد که یک ساندویچ مرغ در منو بود.

عینک ارزان نیست. قیمت ها از 1899 تا 3499 دلار آمریکا متغیر است و آقای راماژ از یک برنامه استانی برای پوشش بخشی از هزینه استفاده کرد.

خوشبختانه گزینه های دیگری نیز در دسترس هستند. نایلا فره که در تورنتو زندگی می‌کند، اوایل سال جاری شروع به استفاده از یک اپلیکیشن گوشی هوشمند به نام هوش مصنوعی باش که توضیحاتی درباره عکس‌هایی که می‌گیرد ارائه می‌دهد. او گفت: “این نزدیکترین چیز به بازیابی بینایی است.” خانم فره که در لبنان بزرگ شده بود، در 12 سالگی تشخیص داده شد که به بیماری تخریب شبکیه مبتلا شده است و قبل از اینکه بینایی خود را به طور کامل از دست بدهد، به عنوان وکیل مقاله کار می کرد. کار کردن در کشور خود برای او غیرممکن شد، به همین دلیل است که او به کانادا نقل مکان کرد.

این برنامه به او «یادآوری» زمانی را می دهد که به قول خودش می توانست ببیند. خانم فره یک بار از خودش توضیح خواست. این برنامه موهای تیره، رنگ چهره روشن، چشم های بادامی شکل و گونه های بلند را فهرست کرده است، همه ویژگی هایی که با خاطراتی که او از ظاهرش دارد مطابقت دارد. او درباره تصاویری که دیوارهای خانه اش را پوشانده اند پرسیده است، زیرا فراموش کرده بود که برخی از آنها کجا قرار دارند، از جمله پرتره ای که سال ها پیش خودش کشیده بود. او توضیحی درباره مسیرهایی که سال‌ها به طور منظم پیموده است خواسته است تا بتواند بفهمد ساختمان‌ها چه شکلی هستند و چه درخت‌هایی اطراف او را احاطه کرده‌اند.

علاوه بر این ها خانم فره از یک برنامه که به وسیله تماس ویدیویی از دیگران کمک می گیرد استفاده کرده است. این برنامه به صورت رایگان توسط یک شرکت آمریکایی به نام Be My Eyes ارائه شده است، که همچنین خدماتی را برای افراد نابینا و کم بینا ارائه می دهد تا در صورت نیاز به کمک، از طریق تماس های ویدیویی زنده با داوطلبان ارتباط برقرار کنند. مدیر اجرایی مایکل باکلی در ژانویه با OpenAI تماس گرفت و فکر کرد که ممکن است فرصتی برای همکاری با شرکت‌ها وجود داشته باشد. او متوجه شد که OpenAI در شرف راه اندازی GPT-4 با قابلیت های بینایی است و هوش مصنوعی Be My متولد شد. در حال حاضر، این شرکت می تواند به صورت رایگان به این مدل دسترسی داشته باشد (به گفته وی، حدود 70 درصد از افراد نابینا و کم بینا بیکار یا کم کار هستند و ابزار پرداخت محدودی خواهند داشت). آقای باکلی گفت: “حقیقت این است که ما در حال بحث درباره مدل بلندمدت بین خود هستیم.”

او هنوز نمی‌داند این برنامه چگونه بر سرویس اصلی شرکتش تأثیر می‌گذارد – سرویسی که کاربران را با انسان‌های واقعی جفت می‌کند. شاید مردم متوجه شوند که نیازی به تماس با داوطلبان برای خواندن تاریخ انقضا روی کارتن های شیر یا یافتن ژاکت های نابجا ندارند، اگرچه آقای باکلی فکر می کند که استفاده از چنین خدماتی همچنان ادامه خواهد داشت. او می‌گوید: «چه به دلیل اعتماد، چه به دلیل تنهایی یا به دلیل نیاز واقعی به ارتباط انسانی، گاهی اوقات مردم انسان را می‌خواهند.» در این بین، این شرکت به دنبال اضافه کردن یک تنظیم پرحرفی به برنامه است. هوش مصنوعی Be My Eye گهگاه زمانی که کاربر واقعاً فقط یک پاسخ بله یا خیر می خواهد، شروع به سخن گفتن می کند.

اتفاقات عجیب دیگری نیز وجود داشته است. در اوایل سال جاری، یک به‌روزرسانی توسط OpenAI باعث سروصدا در میان کاربران این برنامه شد: چهره‌ها به‌طور غیرقابل توضیحی از تصاویر محو شده بودند و توصیف را غیرممکن می‌کردند. آقای باکلی گفت: “جامعه عقل خود را از دست داد.”

خانم فره عقلش را از دست نداد، اما اذیت شد. او گفت: “محروم شدن من از جزئیات بسیار سخت است.”

این تغییر تنها چند روز به طول انجامید و احتمالاً ناشی از نگرانی‌های مربوط به رعایت قوانین اطلاعات بیومتریک در ایالات متحده است. این برنامه قابلیت تشخیص چهره ندارد، اما توضیحات چهره ارائه می‌کند و جزئیات عموماً «کمی قوی‌تر» از آن‌ها هستند. به گفته آقای باکلی، در ChatGPT خود OpenAI ارائه شده است.

با این حال، این توصیفات هوش مصنوعی می تواند منجر به لحظات ناخوشایند شود. این اپلیکیشن زمانی یکی از دوستان میانسال خانم فره را یک زن «پیر» توصیف کرد. او گفت: “این شخص بسیار بسیار آزرده خاطر شد.”

در حال حاضر، و شاید برای مدت طولانی در آینده، هوش مصنوعی جایگزین دستگاه های کمکی دیگر یا سهولت درخواست کمک از شخص دیگری برای کارهای پیچیده تر نشود. برای مثال، الم، سگ راهنمای آقای راماژ، هم کم هوش تر و هم بسیار باهوش‌تر از یک برنامه هوش مصنوعی است. او می تواند خطر را ببیند و احساس کند و در محافظت از صاحبش تلاش کند.

الم که با آقای راماج در اطراف تورنتو قدم می زد و سعی می کرد از یک تقاطع پر هرج و مرج عبور کند، جایی که رانندگان آرام خودروهایشان را در وسط خط عابر پیاده متوقف کردند، الم ثابت کرد که همراهی آرام و تزلزل ناپذیر است و با مهارت صاحبش را به طرف دیگر می برد…

 

منبع مقاله:

https://www.theglobeandmail.com

تشخیص چهره برای معاشرت ضروری است. یک مطالعه جدید از دستگاهی استفاده کرد که تصاویر را به سیگنال‌های صوتی تغییر شکل می‌دهد تا به افراد نابینا اجازه دهد ویژگی‌های صورت را ببینند. نتایج، نور جدیدی را بر نواحی مغزی که برای شناسایی و پردازش چهره ها استفاده می شود، روشن کرده است.

جایگزینی حسی

توانایی پلاستیکی مغز برای تغییر عملکردها از یک ناحیه مغز به ناحیه دیگر، مدتهاست که دانشمندان علوم اعصاب را مجذوب خود کرده است و نشان داده شده است که افراد نابینا می توانند از حواس دیگر برای جبران از دست دادن بینایی خود استفاده کنند.

در مطالعه جدید، دانشمندان مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون (Georgetown University Medical Center)، اساس جبران بین بینایی و شنوایی را ترسیم کردند. آنها گروهی متشکل از 6 نابینا و 10 نفر بینا را استخدام کردند. افراد نابینا در این مطالعه یا نابینا به دنیا آمده بودند یا قبل از دو سالگی نابینا شده بودند. دکتر Josef P. Rauschecker، استاد علوم اعصاب و یکی از مدیران مرکز مهندسی اعصاب در دانشگاه جورج تاون در یک مصاحبه ایمیلی با شبکه فناوری، گفت: «ما از فناوری به نام «جایگزینی حسی» استفاده کردیم که اشکال بصری را با استفاده از یک تراشه کامپیوتری به صداها تبدیل می‌کند. 

این فناوری برای تبدیل ویژگی‌های صورت به امواج صوتی مورد استفاده قرار گرفت که سپس برای گروه پخش می‌شد. فرآیند یادگیری زمان بر بود – با تکیه بر این که شرکت کنندگان بتوانند ابتدا “صدای” اشکال هندسی را قبل از اینکه این اشکال در نمادهای پیچیده تری که چهره ها را نشان می دهند ساخته شوند، شناسایی کنند. این آموزش در نهایت موفقیت آمیز بود. او توضیح داد: «همه افراد نابینا در بیش از 85 درصد مواقع قادر به تسلط بر کار و شناسایی چهره بودند.

بینش تصویربرداری مغز

در طول این فرآیند، از مغز شرکت کنندگان سه بار با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) تصویربرداری شد. این به نویسندگان این امکان را داد تا ببینند که در هنگام گوش دادن به “چهره ها” کدام نواحی مغز فعال می شوند. چندین ناحیه متفاوت مغز قبلاً در تشخیص چهره نقش داشته اند. دانشمندان قبلاً پیشنهاد کرده بودند که این فرآیند برای اجتماعی شدن آنقدر مهم است که سیم‌کشی مغزی که آن را قادر می‌سازد باید یا ذاتی باشد یا به نوزادان متکی باشد که در معرض اطلاعات بصری صورت قرار می‌گیرند.

یافته های راوشکر نشان می دهد که چنین نیست.

راوشکر می‌گوید: «در کمال تعجب، یکی از گره‌های اصلی در شبکه تشخیص چهره مغز، ناحیه صورت دوکی شکل (FFA یا Fusiform Face Area) روشن شد، اما در سمت مخالف مغز از جایی که در افراد بینا روشن می‌شد، روشن شد. این تیم معتقد است که این تفاوت ممکن است با نقش‌های مختلف برای دو طرف FFA توضیح داده شود – یکی پردازش الگوهای متصل در اطلاعات چهره و دیگری پردازش بخش‌های جداگانه.

یافته ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض خطوط و هندسه بیان صورت، به جای ورودی بصری به طور خاص، برای عملکرد FFA حیاتی است. در یک بیانیه مطبوعاتی، دکتر پائولا پلازا، یکی از نویسندگان اصلی این مطالعه، گفت که یافته ها نشان می دهد که FFA “مفهوم” یک چهره را رمزگذاری می کند.

تحقیقات جدید اخیراً مکانیسم های پشت انعطاف پذیری مغز را به چالش کشیده است. مقاله ای که توسط محققان دانشگاه جان هاپکینز و دانشگاه کمبریج در eLife منتشر شده است، نشان می دهد که به جای سیم کشی مجدد توانایی ها از یک ناحیه مغز به ناحیه دیگر، انعطاف پذیری تنها با روشن کردن توانایی هایی که در ناحیه جدید مغز پنهان هستند کار می کند.

 

راوشکر اذعان کرد که در حالی که نظریه «سیم‌کشی مجدد» در مورد پلاستیسیته هنوز غالب است، یافته‌های تیم او می‌تواند از هر دو طرف حمایت کند. همچنین می‌توان استدلال کرد که نورون‌های موجود در FFA بدون در نظر گرفتن حالت حسی، با هندسه پیکربندی‌های صورت تنظیم می‌شوند. به عبارت دیگر، توانایی نورون‌های FFA برای پاسخ دادن به صداها و لامسه‌ها از قبل ساخته شده است و تنها باید با رویکرد درست از بین برود.»

صرف نظر از اینکه مغز نابینا چگونه اطلاعات بصری را به دست می آورد، راوشکر می گوید رویکرد تیمش می تواند به کاهش اثرات نابینایی در جامعه ای که با استفاده از اطلاعات بصری ارتباط برقرار می کند، کمک کند. این ابزار در حال حاضر به کاربران اجازه می‌دهد تا عبارات اولیه شکلک‌مانند را تشخیص دهند، اما تیم امیدوار است که کاربران در نهایت بتوانند از نسخه ارتقا یافته ابزار برای شناسایی چهره‌های فردی استفاده کنند. راوشکر در پایان گفت: «من خوشبین هستم که فناوری‌های جدیدی می‌توانند برای استفاده از این انعطاف‌پذیری توسعه یابند و در نهایت به ما امکان می‌دهند دستگاه‌هایی بسازیم که افراد نابینا را قادر می‌سازد دوباره ببینند.

 

منبع:

https://www.technologynetworks.com

 

از دست دادن توانایی دید واضح، و از دست دادن توانایی فکر کردن یا به خاطر سپردن واضح، دو مورد از مخوف ترین و قابل پیشگیری ترین مسائل سلامتی مرتبط با افزایش سن هستند.

اکنون، یک مطالعه جدید به این ایده که مشکلات بینایی و زوال عقل مرتبط هستند، اهمیت بیشتری می دهد.

در نمونه‌ای نزدیک به 3000 سالمند که تست‌های بینایی و تست‌های شناختی را در حین بازدید از خانه سالمندان انجام دادند، خطر ابتلا به زوال عقل در بین آن‌هایی که مشکلات بینایی داشتند بسیار بالاتر بود – از جمله کسانی که حتی زمانی که عینک معمولی خود یا لنزهای تماسی را می‌زدند قادر به دیدن خوب نبودند.

این تحقیق اخیرا در JAMA Ophthalmology توسط تیمی از مرکز چشم Kellogg در پزشکی میشیگان، مرکز پزشکی دانشگاهی دانشگاه میشیگان منتشر شده است. بر اساس داده‌های این مطالعه که در سازمان ملی سالمندان در سال 2021 انجام شد، به انبوهی از مطالعات موجود در این زمینه می‌افزاید که ارتباط بین بینایی و زوال عقل وجود دارد.

همه افراد مسن در این مطالعه بالای 71 سال سن داشتند و میانگین سنی آنها 77 سال بود. برای آنها دید نزدیک و دید دور و توانایی تشخیص حروفی که تضاد کمی با پس زمینه داشتند سنجیده شد. همچنین تست های حافظه و توانایی تفکر کردن از آن‌ها گرفته شد و اطلاعات سلامتی از جمله تشخیص بیماری آلزایمر یا نوع دیگری از زوال عقل را ثبت گردید.

بیش از 12 درصد از کل گروه دچار زوال عقل بودند. اما این درصد در بین افرادی که برای دیدن از نزدیک دچار اختلال بینایی شده بودند – تقریباً 22٪ – بیشتر بود. علاوه بر این، یک سوم (33٪) از افراد دارای اختلال دید دور متوسط ​​یا شدید، از جمله آنهایی که نابینا بودند، علائم زوال عقل داشتند. 26 درصد از کسانی که در دیدن حروفی که با پس‌زمینه تضاد چندانی نداشت، مشکل زوال عقل داشتند. حتی در میان افرادی که مشکل دید از راه دور خفیف داشتند، 19 درصد زوال عقل داشتند.

پس از اینکه محققان سایر تفاوت‌ها در وضعیت سلامت و ویژگی‌های شخصی را تنظیم کردند، احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که مشکلات بینایی متوسط ​​تا شدید از راه دور داشتند، 72 درصد بیشتر بود.

تفاوت‌ها برای انواع دیگر اختلالات بینایی کمتر، اما همچنان این تفاوت وجود داشت- به جز مشکلات خفیف در دید از راه دور، که در آن تفاوت آماری وجود نداشت. افرادی که بیش از یک نوع اختلال بینایی داشتند نیز 35 درصد بیشتر از افراد دارای بینایی طبیعی احتمال ابتلا به زوال عقل داشتند.

همچنین بر اساس مطالعه دیگری که در رابطه با جراحی آب مروارید است نشان میدهد که زوال عقل با میزان کمتری در طول زمان در بزرگسالانی که دید از راه دور آنها با انجام عمل جراحی بازسازی شده بودند، بروز کرده است.

نویسندگان این مقاله، به رهبری اولیویا کلین نوشته اند، “اولویت بندی سلامت بینایی ممکن است برای بهینه سازی بینایی و سلامت کلی و رفاه کلیدی باشد. کارآزمایی های تصادفی شده برای تعیین اینکه آیا بهینه سازی بینایی یک استراتژی مناسب برای کاهش زوال شناختی و کاهش خطر زوال عقل است ضروری است. ”

اما در همین حین، شیلا وست، دکترای انستیتوی چشم ویلمر در سرمقاله‌ای نوشت: «دسترسی عادلانه به خدمات مراقبت از بینایی که از پیشرفت از دست دادن بینایی جلوگیری می‌کند، معکوس می‌کند، یا حداقل از پیشرفت آن جلوگیری می‌کند، صرف‌نظر از تأثیر بالقوه بر زوال عقل، یک هدف ارزشمند است و ممکن است به‌ویژه برای کسانی که زوال شناختی را تجربه می‌کنند، حیاتی باشد».

 

منبع:

https://www.news-medical.net